Atualização subindo de level.

      Foi uma semana bem procrastinadora. Como diz um ditado: a chama que brilha o dobro dura a metade. No primeiro dia estudei umas 5 horas de inglês, utilizando o método pomodoro, realmente funciona, deveriam ensinar isso nos colégios!

      Bem produtivo esse começo, certo?Certo! Mas nos três seguintes não fiz nada, porra nenhuma, em relação aos estudos. Nos 3 dias restantes estudei umas 3-4 horas das matérias da faculdade diariamente. Totalizando: 14-17 horas de estudo semanal. Bem longe do meu objetivo (49horas), porém é um começo.

     No que diz respeito a calistenia, só aumentei uma barra na minha série e atualmente consigo praticamente realizar 7 seguidas. Não deu para praticar muito esse exercício devido a uma descoberta incrível que desgastou meu corpo de uma maneira inacreditável.

O FODENDO DROP SET!!!!!

    Para quem não sabe, drop set é uma maneira de organizar suas séries que consiste em diminuir a carga quando se chega ao limite e fazer o máximo que aguentar, repetindo até não haver carga ou até onde achar suficiente. Por exemplo:

    Faço 12 repetições de supino com 25 em cada lado. Cansei, diminuo para 20 e repito. Cansei, diminuo para 15 ... O quanto diminuir fica a seu critério.

    É inacreditável, amigos, uma dor muscular dilacerante, similar a que nós sentimos na primeira semana de academia. Nunca senti meu peito e bíceps tão doloridos. O único problema é a demora, um grupamento muscular demanda quase um treino inteiro. Mas vale a pena. Está dada a dica para os anões marombeiros!

    Na área financeira, ainda não investi meus dinheiros, poderia ter ganho 25% só hoje numa moeda que meu pai falou. Totalizando mil dinheiros a mais

Fora isso, perdi a conta do meu instagado, o que tem se mostrado uma benção e voltei a dormir cedo. 

Como disse, uma semana meio inútil. Estou no celular, edito a organização depois.

Música do dia: